DZIKIR SEBAGAI SELF-HEALING: DIALOG TAFSIR Q.S. AR RA'D[13]: 28 DENGAN PSIKOLOGI KONTEMPORER

Abstract

Perkembangan kehidupan modern yang ditandai oleh meningkatnya tekanan sosial, kompleksitas masalah hidup, serta berbagai gangguan kesehatan mental seperti stres, kecemasan, dan burnout mendorong munculnya berbagai metode pemulihan diri (self-healing). Namun, konsep self-healing yang berkembang dalam psikologi kontemporer umumnya lebih berfokus pada aspek psikologis dan cenderung mengabaikan dimensi spiritual. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis konsep dzikir dalam Q.S. Ar-Ra'd [13]: 28 serta mendialogkannya dengan konsep self-healing dalam psikologi kontemporer guna menemukan model pemulihan diri yang lebih holistik. Penelitian ini merupakan penelitian kepustakaan (library research) dengan pendekatan tafsir tematik (maudhu'i) dan pendekatan interdisipliner. Sumber data primer meliputi Al-Qur'an dan berbagai kitab tafsir klasik maupun kontemporer, sedangkan data sekunder berasal dari literatur psikologi dan penelitian terkait kesehatan mental. Analisis data dilakukan melalui metode content analysis dan analisis komparatif. Hasil penelitian menunjukkan bahwa dzikir dalam Q.S. Ar-Ra'd [13]: 28 tidak hanya bermakna aktivitas verbal mengingat Allah, tetapi juga mencerminkan kesadaran spiritual yang mampu menghadirkan ketenangan jiwa (tuma'ninah). Dialog dengan psikologi kontemporer menunjukkan adanya titik temu antara dzikir dan konsep self-healing pada aspek mindfulness, regulasi emosi, penerimaan diri, serta pencarian makna hidup. Penelitian ini menghasilkan model konseptual Spiritual Self-Healing Qur'ani Berbasis Dzikir yang terdiri atas empat dimensi, yaitu healing kognitif, healing emosional, healing spiritual, dan healing eksistensial. Model ini menawarkan pendekatan pemulihan diri yang berpusat pada relasi transendental dengan Allah sehingga mampu menjawab problem kesehatan mental masyarakat modern secara lebih komprehensif.