Vol. 24 No. 1 (2026)
Medic Nutricia : Jurnal Ilmu Kesehatan, ISSN : 3025-8855

Articles

STRES AKADEMIK DENGAN KUALITAS TIDUR SISWA KELAS XI DI SMAN 3 TUBAN KABUPATEN TUBAN

Published 2026-09-12

  • Maretta Alya Nudita Azzahrani
    • ,
  • Titik Sumiatin
    • ,
  • Su'udi
    • ,
  • Binti Yunariyah

Maretta Alya Nudita Azzahrani
Program Studi Keperawatan Program Diploma Tiga Kampus Tuban Poltekkes Kemenkes Surabaya

Titik Sumiatin
Program Studi Keperawatan Program Diploma Tiga Kampus Tuban Poltekkes Kemenkes Surabaya

Su'udi
Program Studi Keperawatan Program Diploma Tiga Kampus Tuban Poltekkes Kemenkes Surabaya

Binti Yunariyah
Program Studi Keperawatan Program Diploma Tiga Kampus Tuban Poltekkes Kemenkes Surabaya

Abstract

Stres akademik merupakan bentuk tekanan yang kerap dialami siswa akibat beban pembelajaran, ujian, dan tingginya harapan prestasi. Kondisi tersebut berpotensi mengganggu kesehatan fisik serta psikologis, terutama yang berkaitan dengan kualitas tidur. Rendahnya kualitas tidur ini yang pada akhirnya dapat memicu kelelahan fisik, gangguan konsentrasi, penurunan hasil belajar, dan gangguan kesehatan secara umum. Penelitian ini dirancang untuk mengetahui hubungan antara stres akademik dan kualitas tidur siswa kelas XI SMAN 3 Tuban. Metode yang diterapkan dalam penelitian ini adalah korelasional dengan rancangan cross-sectional. Sampel penelitian terdiri atas 146 siswa kelas XI SMAN 3 Tuban Kabupaten Tuban yang diambil dari populasi dengan menggunakan pendekatan probability sampling melalui teknik simple random sampling. Data mengenai tingkat stres akademik dikumpulkan menggunakan instrumen Perceived Academic Stress Scale (PASS), sementara variabel kualitas tidur diukur menggunakan Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Analisis data dalam penelitian ini menerapkan uji korelasi Spearman Rank. Berdasarkan temuan dilapangan, sebagian besar responden mengalami stres akademik tingkat ringan (90 siswa) dan hampir seluruhnya menunjukkan kualitas tidur dalam kategori cukup (118 siswa). Hasil pengujian statistik memperoleh nilai p = 0,369 (p > 0,05) serta koefisien korelasi r = 0,075. Angka tersebut membuktikan tidak adanya hubungan yang bermakna antara tingkat stres akademik dan kualitas tidur pada siswa kelas XI SMAN 3 Tuban, Kabupaten Tuban. Selain stres akibat beban akademis, kualitas tidur terhadap siswa turut ditentukan oleh beragam faktor lain, seperti intensitas penggunaan perangkat elektronik, kondisi ruang tidur, pola hidup, serta kemampuan mengelola waktu. Dengan demikian, pemberian edukasi terkait sleep hygiene dan pelaksanaan penelitian lanjutan sangat penting untuk mengetahui faktor utama yang paling memengaruhi kualitas tidur siswa.

Keywords

Stres Akademik, Kualitas Tidur, Siswa

PDF

References

  1. Afif, M., Hasanah, M., & Sholichah, I. (2022). Pengaruh stres akademik terhadap perilaku merokok pada mahasiswa. II(2), 31–43.
  2. Andalasari, N., & Salma, H. (2025). Dampak stres akademik terhadap pola tidur pada remaja. 2(2), 7–14.
  3. Anik Rahayu, Sigit Yulianto, S. (2024). HUBUNGAN ANTARA TINGKAT STRES DENGAN KUALITAS TIDUR PADA SISWA KELAS XI MENJELANG UJIAN AKHIR SEMESTER DI SMA NEGERI 13 SURABAYA DISUSUN. NASKAH PUBLIKASI.
  4. Clariska, W. (2020). Hubungan Tingkat Stres dengan Kualitas Tidur pada Mahasiswa Tingkat Akhir di Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan Universitas Jambi. 1(November 2020), 94–102.
  5. Denita Rahmawati, Adi Fahrudin, R. (2021). HUBUNGAN KONTROL DIRI DENGAN STRES AKADEMIK AKIBAT PEMBELAJARAN HYBRID DALAM MASA PANDEMI COVID -19 DI SMK X KOTA BEKASI. 2(2), 135–153.
  6. Dewi, D., Savira, S., Satwik, Y., & Noviana, R. (2022). Profil Perceived Academic Stress pada Mahasiswa. 13(3), 395–402.
  7. Djoar, R., Putu, A., Anggarani, M., & Airlangga, U. (2024). FAKTOR - FAKTOR YANG MEMPENGARUHI STRESS AKADEMIK. 6(1), 52–59.
  8. Fiqih, A., & Ratnawati, V. (2022). Mengurai Stres Akademik Mahasiswa Tingkat Akhir : Faktor Pemicu , Dampak Dan Strategi Pengelolaan Di Universitas Nusantara PGRI Kediri. 755–765.
  9. Handayani, S. (2020). PENGUKURAN TINGKAT STRES DENGAN PERCEIV ED STRESS SCALE – 10 : STUDI CROSS SECTIONAL PADA REMAJA PUTRI DI BATURETNO. 9(1), 1–6.
  10. Hutagalung, N., Marni, E., & Erianti, S. (2022). Jurnal Keperawatan Hang Tuah ( Hang Tuah Nursing Journal ) FAKTOR-FAKTOR YANG MEMENGARUHI KUALITAS TIDUR PADA FACTORS AFFECTING SLEEP QUALITY IN NURSING STUDENTS LEVEL ONE NURSING STUDY PROGRAM STIKES HANG TUAH PEKANBARU. 2, 77–89.
  11. I Made Sudarma Adiputra, N. (2021). Metodologi Penelitian Kesehatan.
  12. Kesuma, Primatanti, & Tirta. (2023). Karakteristik Kualitas Tidur pada Siswa SMA Negeri 1 Sukawati, Gianyar. Aesculapius Medical Journal |, 3, No. 3(3), 348–358.
  13. Kesuma, I., Primatanti, P., & Tirta, I. (2023). Karakteristik Kualitas Tidur pada Siswa SMA Negeri 1 Sukawati, Gianyar (pp. 348 –358).
  14. Khaira, W. (2023). FAKTOR PENYEBAB STRES AKADEMIK SISWA REMAJA. 5(1), 123–135.
  15. Mamahit, H., Studi, P., & Jaya, U. (2020). Stres Akademik Mahasiswa Aktif Angkatan 2018 dan 2019 Universitas Swasta di DKI Jakarta. 6(1), 6–13.
  16. Maulid, & Dian. (2025). Hubungan Stres Akademik dengan Kualitas Tidur Terhadap Siswa Kelas XII. 8(2), 219–226. https://doi.org/10.52774/jkfn.v8i2.421
  17. Merna, B., Sari, M., Herlina, L., Ahmad, L., Arigi, G., & Irawati, D. (2025). HUBUNGAN TINGKAT STRES AKADEMIK TERHADAP KUALITAS TIDUR SISWA DAN SISWI KELAS IX SMP NEGERI 6 MATARAM. 9(2), 5938–5946.
  18. Mufidah, Hazimah, Muhammad Ali, Yoga, & Gabby. (2024). Stres Akademik Sebagai Determinan Kualitas Tidur Remaja di Madrasah Aliyah. 15(2), 695–698.
  19. Mujahidin, A. B., Susanti, Y., Putri, E., Chandra, Y. A., & Utami, R. (2025). Hubungan Tingkat Stres Akademik dengan Kualitas Tidur Siswa Kelas 12 dalam Persiapan Ujian Seleksi Masuk Perguruan Tinggi Negeri. 10(4), 356–362.
  20. Nasution, S. A. (2022). HUBUNGAN ANTARA SELF EFFICACY DENGAN STRES SEDANG MENGERJAKAN SKRIPSI DI FAKULTAS PSIKOLOGI UNIVERSITAS MEDAN AREA.

Similar Articles

101-110 of 172

You may also start an advanced similarity search for this article.