PENGARUH SMOOTHIE NAYA (BANANA-PAPAYA) TERHADAP NYERI HAID REMAJA PUTRI DI MAS AL-FALAH TANJUNG SIRAM TAHUN 2025
Abstract
Dismenore atau nyeri haid merupakan gangguan yang umum dialami oleh remaja putri dan berdampak pada aktivitas serta kualitas hidup. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pemberian smoothie NAYA (banana-papaya) Terhadap intensitas dan lama nyeri haid pada remaja putri. Berdasarkan data WHO, sekitar 90% remaja perempuan di dunia mengalami dismenore, dan di Indonesia prevalensinya mencapai 64,25%. Pengobatan non-farmakologi seperti konsumsi buah-buahan dianggap lebih aman dan efektif dalam meredakan nyeri haid. Smoothie NAYA (banana-papaya) yang merupakan campuran pisang dan pepaya diyakini memiliki kandungan gizi seperti kalium dan beta karoten yang mampu mengurangi kontraksi otot rahim dan efek inflamasi. Penelitian ini menggunakan desain quasi-eksperimen dengan pendekatan one group pretest-posttest pada 36 responden remaja putri di MAS Al-Falah Tanjung Siram yang mengalami nyeri haid. Data dianalisis menggunakan uji Wilcoxon dengan hasil menunjukkan adanya penurunan intensitas dan durasi nyeri haid yang signifikan setelah pemberian smoothie NAYA (banana-papaya), dengan nilai p = 0,000 untuk intensitas nyeri dan p = 0,002 untuk lama nyeri (p < 0,05). Hasil penelitian ini membuktikan bahwa smoothie NAYA (banana-papaya) efektif dalam mengurangi nyeri haid pada remaja putri dan dapat menjadi alternatif pengobatan non-farmakologi yang mudah diterapkan.ABSTRACTDysmenorrhea, or menstrual pain, is a common condition experienced by adolescent girls and can negatively impact daily activities and quality of life. According to WHO data, approximately 90% of adolescent girls worldwide suffer from dysmenorrhea, with a prevalence of 64.25% in Indonesia. Non-pharmacological treatments such as fruit consumption are considered safer and more effective in alleviating menstrual pain. NAYA smoothie, a combination of banana and papaya, is believed to contain nutrients like potassium and beta-carotene that help reduce uterine muscle contractions and inflammation. This study employed a quasi -experimental design with a one-group pretest-posttest approach involving 36 adolescent girls at MAS Al-Falah Tanjung Siram who experienced menstrual pain. Data were analyzed using the Wilcoxon test, showing a significant decrease in both intensity and duration of menstrual pain after NAYA smoothie administration, with p-values of 0.000 for pain intensity and 0.002 for pain duration (p < 0.05). The results indicate that NAYA smoothie is effective in reducing menstrual pain among adolescent girls and can serve as an easy-to-implement non-pharmacological treatment alternative.Keywords
Dismenore, Smoothie NAYA, Pisang, Pepaya, Remaja Putri