PERAN BIMBINGAN DAN KONSELING DI ERA DIGITAL: MENJAGA KESEHATAN MENTAL, KECERDASAN DIGITAL, DAN KESIAPAN SISWA MENGHADAPI MASA DEPAN

Abstract

Perkembangan teknologi digital telah mengubah cara remaja belajar, berkomunikasi, membangun hubungan sosial, dan memandang dirinya sendiri. Perubahan tersebut memberikan manfaat, tetapi juga menghadirkan tantangan seperti tekanan sosial, perbandingan diri di media sosial, cyberbullying, kesulitan mengelola emosi, dan kebingungan dalam merencanakan masa depan. Artikel ini bertujuan membahas peran Bimbingan dan Konseling (BK) dalam membantu siswa menghadapi tantangan tersebut, khususnya melalui penguatan kesehatan mental, kecerdasan digital, keterampilan sosial-emosional, dan perencanaan karier. Metode yang digunakan adalah studi literatur dengan pendekatan deskriptif kualitatif. Sumber diperoleh dari publikasi resmi WHO, UNICEF, dan literatur yang relevan, kemudian dianalisis dengan mengidentifikasi gagasan utama dan menghubungkannya dengan praktik layanan BK di sekolah. Hasil pembahasan menunjukkan bahwa layanan BK perlu bergerak secara preventif, humanis, dan responsif terhadap perubahan kehidupan siswa. Guru BK dapat memanfaatkan layanan informasi, bimbingan klasikal, bimbingan kelompok, konseling individual, konseling kelompok, serta kolaborasi dengan keluarga dan pihak profesional. Dengan demikian, BK dapat menjadi ruang yang membantu siswa memahami diri, menjaga kesejahteraan mental, menggunakan teknologi secara bijak, dan mempersiapkan masa depan.