Keywords
Dewasa Awal
Pekerja
Kecanduan Game Online
Roblox
How to Cite
Abstract
Perkembangan teknologi digital meningkatkan akses dan penggunaan game online pada berbagai kelompok usia, termasuk dewasa awal yang telah bekerja. Aktivitas bermain game secara berlebihan berpotensi menimbulkan kecanduan yang berdampak pada kesehatan fisik dan psikologis, salah satunya perilaku tidur. Penelitian ini bertujuan untuk mendeskripsikan permasalahan perilaku tidur pada dewasa awal berstatus pekerja yang mengalami kecanduan game online Roblox. Penelitian menggunakan pendekatan kualitatif dengan metode studi kasus. Subjek penelitian terdiri dari dua orang dewasa awal yang bekerja dan aktif bermain Roblox. Pengumpulan data dilakukan melalui wawancara semi-terstruktur dan observasi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa subjek mengalami perubahan pola tidur berupa tidur larut malam, berkurangnya durasi tidur, kesulitan memulai tidur, serta rasa lelah dan kantuk saat bekerja. Faktor yang mempertahankan perilaku bermain meliputi kesenangan bermain, interaksi sosial dengan pemain lain. Temuan ini menunjukkan bahwa kecanduan game online Roblox dapat memengaruhi perilaku tidur pada dewasa awal pekerja sehingga diperlukan pengelolaan waktu dan kontrol diri dalam penggunaan game online.References
Almuzdalifah, P. F., Ivone, J., & Hasianna, S. T. (2025). Hubungan kecanduan game online terhadap kualitas tidur mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Kristen Maranatha. Damianus Journal of Medicine, 24(3), 265–272. https://doi.org/10.25170/djm.v24i3.6616
Asri, A. R., & Saman, A. (2022). Kecanduan game online siswa dan penanganannya pada era pandemi: Studi kasus siswa sekolah menengah atas Kabupaten Bone. PINISI Journal of Art, Humanity and Social Studies, 2(6), 190–200.
Dewi, D. L., Pramana, Y., & Fauzan, S. (2024). Pengaruh game online terhadap kualitas tidur mahasiswa: Literature review. MAHESA: Malahayati Health Student Journal, 4(1), 123–139. https://doi.org/10.33024/mahesa.v4i1.11999
Erwin, & Salimi, A. (2024). Tingkat kualitas tidur mahasiswa PGSD FKIP Universitas Tanjungpura. Jurnal Dunia Pendidikan, 4(3), 1394–1407. https://doi.org/10.55081/jurdip.v4i3.2146
Kahayani, J. P., Pranova, D. I., & Rhama, B. (2025). DAMPAK PENGGUNAAN GAME ROBLOX TERHADAP PERILAKU SOSIAL DAN HUBUNGAN TEMAN SEBAYA PADA GENERASI Z. EDUTECH: Jurnal Inovasi Pendidikan Berbantuan Teknologi, 728-736.
Kurniawan, D. K. (2022). PENGARUH KECANDUAN GAME ONLINE PADA REMAJA TERHADAP PERKEMBANGAN PSIKOLOG ANAK DENGAN TINGKAT KECEMASAN ORANG TUA. Jurnal Penelitian, Pendidikan dan Pengajaran, 135-146.
Rahardjo, M. (2011). Metode pengumpulan data penelitian kualitatif. Repository Universitas Islam Negeri Maulana Malik Ibrahim Malang. https://repository.uin-malang.ac.id/1123/
Ramadhanti, N. I., Pratiwi, R., & Haq, A. F. (2025). PENGARUH KECANDUAN GAME ONLINE TERHADAP KUALITAS TIDUR MAHASISWA. Jurnal Insight Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah Jember, 17-29.
Sari, F. P., Nisya, D., Khairunnisa, & Tanjung, S. (2026). PENGARUH FOMO GAME ROBLOX TERHADAP KUALITAS HUBUNGAN DAN KESEHATAN MENTAL PASANGAN DI UNIVERSITAS NEGERI MEDAN. Jurnal Intelek Dan Cendikiawan Nusantara (JICN).
Septiana, N. N., Khoiriyah, Z., & Shaleh. (2024). Metode Penelitian Studi Kasus Dalam Pendekatan Kualitatif. Didaktik: Jurnal Ilmiah PGSD FKIP Universitas Mandiri, 233-243.
Suwarna, A. H., & Widiyanto. (2021). PERBEDAAN POLA TIDUR ANTARA KELOMPOK TERLATIH DAN TIDAK TERLATIH. Pendidikan kesehatan dan Rekreasi FIK UNY, 85-95.
Adelyn Khou, M., Sahrani, R., & Marella, B. (2024). Gambaran Revenge Bedtime Procrastination Pada Mahasiswa. Provitae: Jurnal Psikologi Pendidikan, 17(1), 39–51. https://doi.org/10.24912/provitae.v17i1.29995
Ahmad, Z., Munir, N., Khurshid, S., & Shahbal, S. (2022). Self-Regulation, Bedtime Procrastination And Sleep Quality Among Adults: A Meditational Model. Webology, 19(2), 10151–10163.
Azis, A., & Nasir, N. (2024). Hubungan Antara Kontrol Diri dengan Kecanduan Game Online Pada Remaja di Kota Bekasi. Jurnal Jendela Pendidikan, 4(01), 29–38. https://doi.org/10.57008/jjp.v4i01.613
Dewanto, A. C., & Widhowati, S. S. (2025). The Impact of Online FOMO on Mental Health: Depression, Anxiety, and Stress in College Students. Arus Jurnal Psikologi dan Pendidikan, 4(2), 29–38. https://doi.org/10.57250/ajpp.v4i2.1199
Febrian Akbar, M., & Afifah, S. (2023). Social Media Addiction and Bedtime Procrastination in Students. Psikostudia: Jurnal Psikologi, 12(3), 309–315. https://doi.org/10.30872/psikostudia.v12i3.11248
Firdaus, N. H. (2024). Dampak FOMO Media Sosial pada Kepercayaan Diri Remaja. Jurnal Lingkar Pembelajaran Inovatif, 5, 20–27.
Gantari, C. S., Al Hakim, I., Budiman, N., Afgani, S. H., & Syauqii, Z. A. (2025). Pengaruh Pola Tidur terhadap Kesehatan Mental Mahasiswa Pendidikan Bahasa Arab Universitas Pendidikan Indonesia.
Hadi, F. A., & Putra, B. I. (2022). The Relationship Between Sleep Quality and Body Mass Index with Work Fatigue in Male Production Workers at PT. Moya Kasri Wira East Java. Procedia of Engineering and Life Science, 3. https://doi.org/10.21070/pels.v3i0.1362
Handayani, N. S., Julianti, A., Maryani, T., Fauziah, A. R., & Konradus, N. (2024). Apakah Penundaan Waktu Tidur Dapat Disebabkan Oleh Regulasi Diri Dan Kecenderungan Kecanduan Smartphone? Studi Pada Pengguna Smartphone. Jurnal Kesehatan Dan Kedokteran, 3(2), 11–17. https://doi.org/10.56127/jukeke.v3i2.1394
Hasanuddin, H., Azka, I., & Haramain, F. B. (2024). Peran kecerdasan emosional dalam menghadapi fear of missing out (FOMO) pada remaja. Jurnal Perspektif Pendidikan, 18(2), 185–203. https://doi.org/10.31540/jpp.v18i2.3280
Hernayanti, M., Kurniawidjaja, L. M., & Sakina, N. A. (2022). Hubungan antara faktor individu dan terjadinya kelelahan (fatigue) pada pekerja kantor di masa transisi pandemi ke endemi Covid-19. National Journal of Occupational Health and Safety, 3(1), 1–11. https://doi.org/10.59230/njohs.v3i1.6030
Hu, W., Ye, Z., & Zhang, Z. (2022). Off-Time Work-Related Smartphone Use and Bedtime Procrastination of Public Employees: A Cross-Cultural Study. Frontiers in Psychology, 13, 850802. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.850802
Kartika, Y., & Azhar, A. A. (2024). Analisis Self Control Penggunaan Gadget pada Perilaku Prokrastinasi (Studi Kasus Mahasiswa Ilmu Komunikasi UIN Sumatera Utara). Jurnal Indonesia: Manajemen Informatika dan Komunikasi, 5(2), 1799–1808. https://doi.org/10.35870/jimik.v5i2.764
Kusumaisna, K. (2023). Hubungan antara intensitas penggunaan media sosial dengan Fear of Missing Out (FoMO) pada dewasa awal pengguna aktif media sosial di Kota Surabaya. Character: Jurnal Penelitian Psikologi, 10(2), 749–764. https://doi.org/10.26740/cjpp.v10i2.54049.
Pratiwi, A., & Fazriani, A. (2020). Hubungan antara Fear of Missing Out (FoMO) dengan Kecanduan Media Sosial pada Remaja Pengguna Media Sosial. Jurnal Kesehatan, 9(1), 97–108. https://doi.org/10.37048/kesehatan.v9i1.123
Puspitasari, C. A., Kamaludin, M., Pratama, M. R., & Azahra, S. A. (2025). Pengaruh Fenomena Fear of Missing Out (FOMO) terhadap Tingkat Kecemasan dan Kepuasan Hidup Mahasiswa Gen Z di Media Sosial. Jurnal Intelek Insan Cendikia, 2(1), 1298–1310.
Sari, S. D., & Muhlisin, A. (2024). Hubungan antara Intensitas Penggunaan Gadget dengan Pola Tidur pada Remaja. Holistik Jurnal Kesehatan, 18(11), 1331–1337.
Siahaan, E. R., & Juniah. (2023). Hubungan penggunaan gadget dengan kebutuhan tidur remaja (Literature review). Jurnal Keperawatan Bunda Delima, 5(2), 1–12. https://doi.org/10.59030/jkbd.v5i2.