EDUKASI BERBASIS GAYA HIDUP TERHADAP PENCEGAHAN OSTEOPOROSIS PADA MASYARAKAT DESA TANDAM HULU 1
Keywords:
edukasi, gaya hidup, osteoporosis, pencegahan, kesehatan tulangAbstract
Osteoporosis merupakan salah satu masalah kesehatan yang ditandai dengan penurunan massa dan kualitas tulang sehingga meningkatkan risiko terjadinya fraktur. Kondisi ini dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk usia, rendahnya aktivitas fisik, kurangnya konsumsi kalsium dan vitamin D, status gizi, serta kebiasaan hidup yang kurang sehat. Oleh karena itu, penerapan gaya hidup sehat menjadi salah satu upaya penting dalam menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis. Edukasi kepada masyarakat diperlukan untuk meningkatkan pengetahuan dan kesadaran mengenai faktor risiko osteoporosis serta cara menerapkan perilaku yang dapat mendukung kesehatan tulang. Kegiatan edukasi ini dilakukan pada tanggal 20 Agustus 2026 di Desa Tandam Hulu dengan metode pemberian edukasi menggunakan media poster mengenai pencegahan osteoporosis berbasis gaya hidup. Materi yang diberikan meliputi pengenalan osteoporosis, faktor-faktor risiko, pentingnya pemenuhan kebutuhan kalsium dan vitamin D, aktivitas fisik yang sesuai, serta kebiasaan yang perlu dihindari untuk mengurangi risiko osteoporosis. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan dan kesadaran masyarakat mengenai pentingnya menjaga kesehatan tulang serta mendorong penerapan gaya hidup sehat sebagai upaya pencegahan osteoporosis sejak dini.References
1. Ferdinan K, Indonesia UP. ANALISIS TINGKAT KEJADIAN OSTEOPOROSIS PADA LANSIA DI INDONESIA TAHUN 2024 : FAKTOR RISIKO DAN PENCEGAHAN. 2025;5(3):1118-1124.
2. Rizzoli R, Chevalley T. Nutrition and Osteoporosis Prevention. Curr Osteoporos Rep. 2024;22(6):515-522. doi:10.1007/s11914-024-00892-0
3. Noriega A lena HJ fernando, Levan U, Firas S, Tobias E. Effect of a one time guideline based educational video intervention on osteoporosis related knowledge. 2026;5:1-8.
4. jdih.kemkes.go.id. Published online 2023.
5. Prijosedjati RA. Clinical Characteristic of Patients Underwent Bone Mineral Density Examination in Prof . Dr . R . Soeharso Orthopaedic Hospital in 2022 - 2023 : A Cross-Sectional Study. 2024;13(February):1-11. doi:10.20473/joints.v13i1.2024.1-11
6. Hoffmann I, Kohl M, Stengel S Von, Jakob F, Schindl KK. Exercise and the prevention of major osteoporotic fractures in adults : a systematic review and meta analysis with special emphasis on intensity progression and study duration. Osteoporos Int. Published online 2023:15-28. doi:10.1007/s00198-022-06592-8
7. Kathrin A, Emma S, Nitin AC, et al. Does adding exercise or physical activity to pharmacological osteoporosis therapy in patients with increased fracture risk improve bone mineral density and lower fracture risk ? A systematic review and meta analysis. Osteoporos Int. 2024;(2023):1867-1880. doi:10.1007/s00198-023-06829-0
8. Alhussein G, Hadjileontiadis L. Digital Health Technologies for Long-term Self-management of Osteoporosis : Systematic Review and Meta-analysis Corresponding Author : 2022;10(4). doi:10.2196/32557
9. Bone L, Density M. Articles The global , regional , and national burden attributable to low bone mineral density , 1990 – 2020 : an analysis of a modifiable risk factor from the Global Burden of Disease Study 2021. 2025;7(December). doi:10.1016/S2665-9913(25)00105-5
10. Study C based. THE SOCIODEMOGRAPHICS INFLUENCE IN THE KNOWLEDGE ,. 2024;12(2):162-172. doi:10.20473/jbe.v12i22024.162
11. Chan CY, Subramaniam S, Chin K yong, et al. Effect of a Screening and Education Programme on Knowledge , Beliefs , and Practices Regarding Osteoporosis among Malaysians. Published online 2022:1-16.
12. Penelitian A. SYSTEMATIC LITERATURE REVIEW : FAKTOR-FAKTOR. 2025;2(1):1-16.
13. Sui J, Yin H, Zhang L, Li J. The impact of high-quality dietary patterns on the prevention of osteoporosis : a meta-analysis of observational studies. 2025;(October). doi:10.3389/fnut.2025.1609442
14. Li M, Yu B, Yang H, et al. Trends and hotspots in research on osteoporosis and nutrition from 2004 to 2024 : a bibliometric analysis. 2024;5.
