PENERAPAN TERAPI RELAKSASI OTOT PROGRESIF UNTUK MENURUNKAN TEKANAN DARAH PADA KELUARGA DENGAN HIPERTENSI DI WILAYAH KERJA UPT PUSKESMAS SYEKH AHMAD PUE LASADINDI TOAYA KABUPATEN DONGGALA
Abstract
Latar Belakang: Hipertensi merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit kardiovaskular dan dapat menimbulkan berbagai komplikasi. Selain terapi farmakologis, intervensi nonfarmakologis dapat digunakan sebagai terapi pendukung untuk membantu mengontrol tekanan darah. Salah satu intervensi yang mudah, aman, dan ekonomis adalah terapi relaksasi otot progresif. Metode: Jurnal ini menggunakan studi kasus dengan pendekatan asuhan keperawatan keluarga pada satu keluarga dengan anggota keluarga yang mengalami hipertensi. Intervensi relaksasi otot progresif diberikan satu kali sehari selama tiga hari dengan durasi 15 menit. Tekanan darah diukur sebelum dan sesudah intervensi menggunakan pengukuran tekanan darah dan lembar observasi. Hasil: Hasil penerapan menunjukkan adanya penurunan tekanan darah setelah intervensi pada setiap hari pelaksanaan. Pada hari pertama tekanan darah menurun dari 150/90 mmHg menjadi 147/85 mmHg, hari kedua dari 130/70 mmHg menjadi 128/70 mmHg, dan hari ketiga dari 150/85 mmHg menjadi 144/79 mmHg. Pasien juga menunjukkan keterlibatan aktif setelah memperoleh edukasi dan pendampingan. Simpulan: Penerapan terapi relaksasi otot progresif selama tiga hari menunjukkan perubahan positif berupa penurunan tekanan darah sebelum dan sesudah intervensi. Terapi ini dapat digunakan sebagai salah satu intervensi nonfarmakologis dalam asuhan keperawatan keluarga pada pasien hipertensi, dengan tetap memperhatikan kondisi klinis dan keteraturan pelaksanaannya.Keywords
Hipertensi, Lansia, Relaksasi Otot Progresif, Asuhan Keperawatan Keluarga
References
- Afriani, B., Camelia, R., Astriana, W., & Indah, G. P. (2023). Analisis kejadian hipertensi pada lansia. 5(1), 1–8.
- Afrioza, S., & Agustin, G. C. (2023). Pengaruh teknik relaksasi otot progresif terhadap tekanan darah sistolik dewasa di Kelurahan Sukatani Tangerang. 12(2), 181–188. https://doi.org/10.37048/kesehatan.v12i2.291
- Amalia, S. K. M., Ludiana, & Dewi, T. K. (2025). Implementasi relaksasi otot progresif terhadap tekanan darah pada pasien hipertensi.
- Azizah, C. O., Hasanah, U., & Pakarti, A. T. (2021). Penerapan teknik relaksasi otot progresif terhadap tekanan darah pasien hipertensi. 1, 502–511.
- Ferlita, M. R., Sulistyawati, R. A., & Fitriyani, N. (2022). Studi kasus pemberian terapi relaksasi otot progresif dalam pemenuhan kebutuhan sirkulasi pada pasien hipertensi. 3(1), 14–18.
- Hendar, H., Safariyah, E., & Mulyadi, E. (2023). Pengaruh teknik relaksasi otot progresif terhadap penurunan tekanan darah pada lansia dengan hipertensi di Kelurahan Gedong Panjang Wilayah Kerja Puskesmas Gedong Panjang Kota Sukabumi. Journal of Public Health Innovation, 4(1), 149–157. https://doi.org/10.34305/jphi.v4i01.895
- Istiqomah, S. K. I. (2020). Upaya menurunkan tekanan darah dengan terapi relaksasi otot progresif pada pasien hipertensi.
- Kurniawaty, et al. (2023). Edukasi terapi relaksasi otot progresif pada lansia dengan hipertensi di RW 04 Kelurahan Karya Baru.
- Wahyuningsih, S. D. E., & Wulandari, R. (2023). Penerapan terapi relaksasi otot progresif terhadap tekanan darah pada lansia dengan hipertensi. 1(4).
- Waryantini, Amelia, R., & Harisman, L. (2021). Pengaruh relaksasi otot progresif terhadap tekanan darah pada lansia dengan hipertensi. 10(1), 37–44.
- Wati, P. N. K., Nursiswati, & Sari, E. A. S. (2024). Self-care profile pada pasien hipertensi. 11(1), 23–34.
- Wulandari, T., Adriani, R. B., & Sunaryo, T. (2024). Efektivitas terapi relaksasi otot progresif dan senam hipertensi dalam menurunkan tekanan darah pada lansia penderita hipertensi. 5(2), 84–94.
- Yunita, I., & Sari, I. M. (2022). Pengaruh relaksasi otot progresif terhadap tekanan darah pada lansia dengan hipertensi. 2, 72–82.