Keywords
Strategi Mengatasi
Kesehatan Mental
How to Cite
Abstract
Fenomena Sandwich Generation menjadi salah satu permasalahan yang banyak ditemukan pada masyarakat modern. Sandwich Generation merupakan kelompok individu dengan tanggung jawab ganda untuk memenuhi kebutuhan generasi di atas dan di bawah dirinya secara bersamaan, Sehingga Sandwich Generation ini sangat rentan mengalami tekanan psikologis, seperti stress, kecemasan, hingga penurunan kesejahteraan mental. Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji faktor-faktor yang memengaruhi kesehatan mental pada Sandwich Generation serta Strategi Coping yang tepat untuk menghadapi tekanan tersebut. Metode yang digunakan adalah Systematic Literature Review (SLR) dengan pendekatan PRISMA melalui penelusuran artikel ilmiah yang relevan pada rentang tahun 2021-2026. Hasil kajian menunjukkan kesehatan mental pada Sandwich Generation dipengaruhi oleh tekanan finansial, beban pengasuhan, konflik peran ganda, dan kurangnya waktu pribadi. Adapun strategi coping tepat yang ditemukan adalah self-compassion, pengelolaan stres yang adaptif, coping religius, hingga dukungan sosial. Dukungan keluarga juga berperan penting dalam menjaga kesehatan mental pada Sandwich Generation. Dengan demikian, penelitian ini diharapakan dapat menjadi dasar dalam pengembangan intervensi psikologis maupun sosial untuk meningkatkan kesehatan mental pada Sandwich Generation.References
Andini, P. P., & Simanjuntak, E. J. (n.d.). Pengaruh Regulasi Emosi terhadap Psychological Well-Being pada Wanita Sandwich Generation di Jabodetabek. 54–73.
Anggraini, D., Sriwijaya, U., & Selatan, S. (2026). Jurnal Consulenza : Jurnal Bimbingan Konseling dan Psikologi SELF-COMPASSION DAN SUBJECTIVE WELL-BEING PADA SANDWICH. 176–189.
Artikel, I. (2025). Arus Jurnal Psikologi dan Pendidikan ( AJPP ) Kesehatan Mental Perempuan Sandwich Generation : Studi pada Wanita Bekerja Usia Produktif. 4(3).
Artis, K., Priselia, V., & Toni, A. (2025). UAS Qualitative Communication Research Methods 2025.
Banyumas, W. (2026). STRATEGI COPING PADA GENERASI SANDWICH DI DESA KLAPAGADING RT02 RW07.
Ellani, B. (2025). Kondisi psikologis remaja yang menjadi tulang punggung keluarga di Dusun IX Desa Teluk Sentosa Kecamatan Panai Hulu Kabupaten Labuhanbatu. Padangsidimpuan: UIN Syekh Ali Hasan Ahmad Addary.
Fakhri, S., Famila, Y., & Fitriana, F. (2025). The Protective Role of Emotional Regulation and Family Support Against Burnout in Sandwich Generation Workers. 4(September), 177–184.
Fauziah, F. N., Psikologi, F., Banjarmasin, U. M., Aprianty, R. A., Psikologi, F., Banjarmasin, U. M., Arpandy, G. A., Psikologi, F., & Banjarmasin, U. M. (2024). Self-care dan coping stress pada working mothers. 4(2).
Hana, D. R., Purwandani, E., Studi, P., Psikologi, M., Psikologi, F., & Surakarta, M. (n.d.). Ketangguhan pada generasi sandwich. 1–22.
Herviana, A. (2026). Impact of Financial Pressure on Life Satisfaction Among the Indonesian Sandwich Generation Dampak Tekanan Finansial Terhadap Kepuasan Hidup Pada Anggota Generasi Sandwich di Indonesia. 1(1), 60–78.
Ilmiah, J., & Pendidikan, W. (2025). Identitas Diri Pada Remaja Yang Memikul Peran Ganda Dalam Keluarga Argyanti Hanifa, Lainatul Mudzkiyyah, Ikhrom Universitas Islam Negeri Walisongo. 11(1968), 1–4.
Judul, H., & Suciarti, A. (2026). SEBAGAI MEDIA DUKUNGAN EMOSIONAL Tugas Akhir ini Diajukan kepada Fakultas Seni Rupa dan Desain Institut Seni Indonesia Yogyakarta Sebagai Salah Satu Syarat untuk Memperoleh Gelar Sarjana S-1 dalam Bidang Desain Komunikasi Visual.
K, S. M., Herdiana, I. K. E., Psikologi, F., & Airlangga, U. (n.d.). Gambaran Resiliensi Perempuan Emerging Adulthood Tanpa Ayah yang Menjadi Tulang Punggung Keluarga.
Nurjannah, M., & Thahir, A. (2026). Workaholism Sebagai Mediator Antara Stres Keuangan dan Strategi Bertahan Hidup Generasi Sandwich. 7(1), 108–120.
Pamukti, A., & Halimatus, E. (2024). Pentingnya Komunikasi Terbuka dalam Menangani Tantangan Psikologis Perempuan Dewasa Belum Menikah dalam Keluarga Sandwich Generations. 10(01).
Spss, D. (2023). SANDWICH GENERATION BASED ON GENDER : STATISTICAL ANALYSIS. 5(2), 775–783.
Sudarji, S., Panggabean, H., & Marta, R. F. (2022). Challenges of the Sandwich Generation : Stress and coping strategy of the multigenerational care. 7(3), 263–275.
Syakira, R., Psikologi, P. S., Kedokteran, F., & Sriwijaya, U. (2025). PERAN LEISURE SATISFACTION TERHADAP MARITAL WELL-BEING PADA PEREMPUAN.
Utari, R. O. L. (2025). Hubungan antara organisasi dan resiliensi dengan work life balance pada generasi sandwich dewasa awal [Skripsi, UIN Raden Intan Lampung].
Yanuar, A., Amanta, A. G., Puteri, M., & Dahesihsari, R. (2021). SELF-COMPASSION BAGI SANDWICH GENERATION : PROGRAM PSIKOEDUKASI MELALUI MEDIA SOSIAL INSTAGRAM. 4(3), 517–525.