UPAYA MENINGKATKAN PENGETAHUAN TENTANG “MENAPUOSE BUKAN AKHIR, TAPI AWAL HIDUP SEHAT BARU” DI PERWIRITAN IBU – IBU JALAN AMAL BILAL MEDAN
DOI:
https://doi.org/10.2238/f25nbn72Keywords:
Menopause, Edukasi kesehatan, Wanita, Hidup sehat, Pengabdian masyarakat.Abstract
Menopause merupakan fase alami yang dialami oleh setiap perempuan sebagai bagian dari proses penuaan yang ditandai dengan berhentinya menstruasi secara permanen akibat menurunnya fungsi ovarium. Meskipun menopause merupakan proses fisiologis normal, masih banyak perempuan yang memandang menopause sebagai kondisi yang menakutkan karena dikaitkan dengan penuaan, hilangnya produktivitas, serta meningkatnya risiko berbagai penyakit kronis. Persepsi negatif tersebut dapat memengaruhi kondisi fisik, psikologis, dan sosial perempuan sehingga menurunkan kualitas hidup mereka. Edukasi kesehatan menjadi salah satu strategi yang efektif untuk meningkatkan pengetahuan dan kesiapan perempuan dalam menghadapi masa menopause. Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan meningkatkan pengetahuan wanita usia 45-55 tahun mengenai menopause sebagai awal hidup sehat baru. Metode yang digunakan berupa penyuluhan kesehatan, diskusi interaktif, tanya jawab, pembagian leaflet. Kegiatan diikuti oleh 10 wanita usia pramenopause dan menopause. Hasil evaluasi menunjukkan peningkatan rata-rata pengetahuan peserta dari 60% sebelum penyuluhan menjadi 90% setelah penyuluhan. Peningkatan tersebut menunjukkan bahwa edukasi kesehatan efektif dalam meningkatkan pemahaman wanita mengenai menopause serta pentingnya penerapan gaya hidup sehat. Dengan meningkatnya pengetahuan, diharapkan wanita mampu menghadapi masa menopause secara positif dan mempertahankan kualitas hidup yang optimal.References
Agustin, S., Fatmasari, D., & Rumah, P. P. (2022). Meningkatkan Kualitas Siklus Menstruasi dengan Metode Gerakan Hidup Sehat dan Yoga Asanas. Penerbit Pustaka Rumah C1nta.
BAKTI, M. S. (2024). HUBUNGAN TINGKAT PENGETAHUAN DENGAN PERILAKU PENCEGAHAN KOMPLIKASI HIPERTENSI PADA WANITA MENOPAUSE PENDERITA HIPERTENSI DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS YOSOMULYO KOTA METRO. POLTEKKES KEMENKES TANJUNGKARANG.
Dewi, B. P., & Kirana, D. (2022). Edukasi kesehatan menopause pada ibu-ibu di RT 06 Talang Jambe (sehat dan bahagia menjelang dan saat menopause) tahun 2022. Community Development Journal: Jurnal Pengabdian Masyarakat, 3(3), 1847–1851.
EFENDI, N. Y., & ABIDIN, N. A. Z. (2021). Diet Sehat Di Usia Senja “Perspektif Lansia Dalam Pola Makan Dan Hidup Sehat.” Guepedia.
Helmi, S. A. (2023). Studi Identifikasi Faktor-faktor yang Mempengaruhi Kecemasan pada Wanita Menopause.
KHODIJAH, S. (2025). HUBUNGAN PENGETAHUAN DENGAN TINGKAT KECEMASAN IBU PREMENOPAUSE DALAM MENGHADAPI MENOPAUSE DI PUSKESMAS BATUNADUA PADA TAHUN 2024.
Latipah, S., Naryati, N., Widakdo, G., Nurenah, N., Zhafirah, H. D., Hassanah, N., & Saputra, M. F. (2025). Edukasi dan Skrining Kesehatan bagi Lansia untuk Pencegahan Komplikasi Penyakit Kronis. Pelita: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 5(4), 169–183.
Maghfira, A. E., Suryantini, N. P., & Yulianti, I. (2024). PERILAKU IBU PREMENOPAUSE USIA 40-50 TAHUN DALAM MENGHADAPI MASA MENOPAUSE DI DUSUN SUMBERTEMPUR DESA SUMBERGIRANG KECAMATAN PURI KABUPATEN MOJOKERTO. Perpustakaan Universitas Bina Sehat PPNI.
Mustafa, S. R., Muna, N., Nurfatima, N., & Hikmawati, H. (2026). Gerakan Desa Sehat: Peningkatan Kesadaran Masyarakat Tentang Pencegahan Hipertensi dan Stroke Melalui Edukasi & Skrining. Jurnal Medika: Medika, 1644–1653.
PUTRI, N. S., Widiyono, W., & Suwarni, A. (2025). Hubungan Pengetahuan dengan Dukungan Keluarga dalam Pencegahan Osteoporosis pada Lansia di Wilayah Kelurahan Gayamdompo. Universitas Sahid Surakarta.
Setianingrum, E. L. S., Lidia, K., Riwu, M., & Hapsoro, T. D. (2024). Hidup Sehat, Jantung Kuat: Atasi Inflamasi untuk Mencegah Penyakit Jantung. Penerbit NEM.
Siagian, F., Nuraini, I., Rahmaini, W., Nuraini, A., Lubis, I., & Dongoran, I. M. (2025). Edukasi Kesehatan Reproduksi melalui Penyuluhan Menopause di Desa Janji Manaon Kabupaten Tapanuli Selatan. Jurnal Hasil Pengabdian Masyarakat (JURIBMAS), 4(1), 219–226.
Suiraoka, I. P., ST, S., Niron, M. F. V. D. P. K., Wulandary, W., Gz, S., Siahaan, G., Septiani, B. D. S., Gz, M., Nurbayani, R., & Gz, S. (2025). Gizi Cerdas: Ilmu dan Inovasi untuk Hidup Sehat. PT Bukuloka Literasi Bangsa.
Sunardi, Y. (2026). SEHAT DAN PANJANG UMUR. Penerbit Andi.
Ulya, Z., & Effendy, K. F. (2023). Membangun Kesadaran dalam Menerima Sakit dan Mempersiapkan Akhir Kehidupan. Universitas Brawijaya Press.
Unzilla Rokhmatin, F., Eka P, V., & Dewi Yanti, A. (2025). HUBUNGAN TINGKAT PENGETAHUAN IBU PREMENOPAUSE DENGAN KECEMASAN DALAM MENGHADAPI MASA MENOPAUSE DI KELURAHAN BALONGSARI KECAMATAN MAGERSARI KOTA MOJOKERTO. Perpustakaan Universitas Bina Sehat PPNI.
