TINGKAT KEBUGARAN JASMANI ATLET SSB KRONCONG JAYA KABUPATEN KEDIRI

Article Sidebar

PDF
Published: 2026-08-05
DOI: https://doi.org/10.2238/h1yay115
Keywords:
Kebugaran Jasmani, Atlet Sepak Bola, TKJI, PACER, VO₂Max

Main Article Content

Mohammad Alfin Widad
Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Ilmu Kesehatan dan Sains, Universitas Nusantara Pgri Kediri, Kediri, Indonesia
Ardhi Mardiyanto Indra Purnomo
Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Ilmu Kesehatan dan Sains, Universitas Nusantara Pgri Kediri, Kediri, Indonesia
Mokhammad Firdaus
Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Ilmu Kesehatan dan Sains, Universitas Nusantara Pgri Kediri, Kediri, Indonesia

Abstract

Kebugaran jasmani merupakan komponen fundamental yang menunjang performa atlet sepak bola, khususnya pada usia remaja yang menjadi masa emas pengembangan kapasitas fisik. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani atlet SSB Kroncong Jaya Kabupaten Kediri usia 14-15 tahun. Metode penelitian yang digunakan adalah deskriptif kuantitatif dengan sampel sebanyak 20 atlet yang dipilih melalui teknik purposive sampling. Instrumen penelitian terdiri dari Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI) yang mencakup lari 50 meter, pull up, sit up, dan vertical jump, serta tes PACER untuk mengukur VO₂Max. Hasil penelitian menunjukkan rata-rata skor TKJI sebesar 15,05 yang termasuk kategori sedang, dengan distribusi 7 atlet (35%) kategori sedang, 6 atlet (30%) kategori kurang, dan 7 atlet (35%) kategori kurang sekali. Sementara itu, hasil tes PACER menunjukkan rata-rata VO₂Max sebesar 40,71 ml/kg/menit yang termasuk kategori sedang (Moderate), dengan 4 atlet (20%) kategori Good, 9 atlet (45%) kategori Moderate, dan 7 atlet (35%) kategori Fair. Kesimpulan penelitian ini adalah tingkat kebugaran jasmani atlet SSB Kroncong Jaya Kabupaten Kediri usia 14-15 tahun berada pada kategori sedang, sehingga diperlukan program latihan yang lebih terstruktur dan bervariasi untuk meningkatkan seluruh komponen kebugaran jasmani secara seimbang.

Article Details

Issue

Vol. 7 No. 1 (2026): Jayabama: Jurnal Peminat Olahraga ISSN 3031-3740

Section

Articles

References

Ali Maksum. (2023). Metodologi Penelitian: Metodologi Penelitian. Rake Sarasin.

Bryan, M., Yudistira, C., Amiq, F., Yudaswara, D. S., & Hariyanto, E. (2023). Survei Kebugaran Jasmani Pemain Sepakbola Usia 14 Tahun di SSB Persepa Banyuwangi. Sport Science and Health, 5(1), 53–61.

Cahyono, E. A., Wahjuni, E. S., Wibowo, S., & Cahyono, A. (2022). Analisis Faktor yang Berhubungan dengan Kebugaran Jasmani Ditinjau dari Screen Time, Aktivitas Fisik dan Status Gizi. Journal of Sport and Exercise Science, 5(2), 59–65.

Fahmi Tegar Anggara, I. S. (2021). Standarisasi VO2Max Atlet Sepakbola PON Jatim 2021 (Tahap Akhir Persiapan Khusus). Jurnal Kepelatihan Olahraga, 156–163.

Jihad, M., Annas, M., & Artikel, I. (2021). Pembinaan Prestasi Olahraga Sepak Bola pada SSB 18 di Kabupaten Jepara Tahun 2021. Indonesian Journal for Physical Education and Sport, 2, 46–53.

Kurniawan, D., & Amiq, F. (2025). Survei Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Sekolah Sepakbola Iguana Kicker's Club Kota Batu Usia 14 Tahun. Jurnal Riset Sosial Humaniora dan Ilmu Pendidikan, 4(1).

Kurniawan, G. B., & Roepajadi, J. (2022). Analisis Kondisi Fisik Terhadap Kecepatan, Kelincahan dan Daya Tahan pada Pemain Futsal MAN 3 Kabupaten Kediri. Jurnal Kesehatan Olahraga, 10(04), 19–24.

Lenaini, I. (2021). Teknik Pengambilan Sampel Purposive dan Snowball Sampling. Jurnal Kajian, Penelitian & Pengembangan Pendidikan Sejarah, 6(1), 33–39.

Michael, J., Hidayat, S., Chandra, K., & Kusuma, A. (2023). Tingkat Daya Tahan Kardiovaskular Siswa Usia 13-15 Tahun di Sekolah Sepak Bola Taruna 99. Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha, 11(3), 275–281.

Nurdiansyah, M., & Ismalasari, R. (2022). Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Sekolah Sepak Bola Suryanaga Usia 13-15 Tahun Kota Surabaya. Jurnal Kesehatan Olahraga, 5, 105–111.

Pangestu, A. R., Sugiarto, T., & Amiq, F. (2022). Survei Tingkat Kebugaran Jasmani Pemain Sepakbola Nazaro (NZR) Kota Malang. Sport Science and Health, 4(10), 928–934.

Putera, A. D., Kusuma, I. D. M. A., & Adiatmika, I. P. G. (2023). Pengaruh Latihan Plyometric dan Resistance Training terhadap Daya Ledak Otot Tungkai. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 6(1), 45–52.

Rizal, F. Y., Saputra, E., & Hadinata, R. (2026). Konsep Gerak Dasar Sepak Bola di Sekolah Dasar: Tinjauan Keterpaduan dengan Fase Kegembiraan Kurikulum Filanesia. Jurnal Ilmiah Pendidikan Dasar, 11(1).

Rofik, M. K., Yunus, M., & Widiawati, P. (2021). Survei Kondisi Fisik Sepak Bola pada Pemain Arema Football Academy Usia 16 Tahun di Kota Malang. Sport Science and Health, 3(12), 1032–1041.

Rozi, M. F., & Mulia, J. R. (2023). Asosiasi Suporter Sepak Bola Indonesia (ASSI): Solusi Perdamaian dan Keadilan pada Sepak Bola Indonesia sebagai Penunjang Tujuan SDG Ke-16. Jurnal Khazanah, 15(1).

Sudijono, A. (2015). Pengantar Statistik Pendidikan. Rajawali Pers.

Suryadi, D., & Rubiyatno. (2022). Peningkatan Kemampuan Shooting Permainan Sepak Bola Melalui Latihan Kekuatan Otot Tungkai. Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi, 8(2), 237–246.

Triyanto, T., Rahayu, S., & Wahyudi, A. (2021). The Effect of Small Sided Games Exercise and Vital Lung Capacity Toward VO2max in Football Players Age 14-17. Journal of Physical Education and Sport, 10(3), 328–332.

Yuliana, A., & Sugiharto. (2019). Survei Tes Tingkat Kebugaran Jasmani Atlet SSB Putra Tugumuda Semarang Usia 14 Tahun. Journal of Sport Sciences and Fitness, 5(1), 14–18.