PELATIHAN MENENDANG BOLA BERPASANGAN JARAK 25 METER 4 REPETISI 6 SET DAN 7 REPETISI 3 SET TERHADAP KETEPATAN SHOOTING PADA TITIK PINALTI DALAM PEMAIN SEPAK BOLA PUTRA KELAS X SMK NEGERI 3 TABANAN TAHUN 2024/2025
Article Sidebar
Main Article Content
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pelatihan menendang bola berpasangan jarak 25 meter dengan pola latihan 4 repetisi 6 set terhadap peningkatan ketepatan shooting pada titik pinalti siswa putra kelas X peserta ekstrakurikuler sepak bola SMK Negeri 3 Tabanan tahun pelajaran 2024/2025. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan rancangan randomized pre-test and post-test with control group design. Populasi penelitian berjumlah 35 siswa peserta ekstrakurikuler sepak bola, sedangkan sampel penelitian berjumlah 28 orang yang diperoleh melalui teknik simple random sampling dan dibagi menjadi dua kelompok dengan teknik ordinal pairing. Kelompok kontrol diberikan latihan menendang bola berpasangan 7 repetisi 3 set, sedangkan kelompok perlakuan diberikan latihan menendang bola berpasangan jarak 25 meter 4 repetisi 6 set selama 6 minggu dengan frekuensi latihan 4 kali seminggu. Pengumpulan data dilakukan menggunakan tes ketepatan shooting ke gawang. Data dianalisis menggunakan uji normalitas Shapiro-Wilk, uji homogenitas Levene’s Test, uji Paired Sample T-Test, dan uji Independent Sample T-Test dengan bantuan program IBM SPSS Statistics 24 pada taraf signifikansi 0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat peningkatan rerata ketepatan shooting pada kelompok perlakuan dari 40,50 menjadi 56,21. Hasil uji Paired Sample T-Test menunjukkan nilai signifikansi sebesar 0,000 < 0,05 yang berarti terdapat pengaruh signifikan pelatihan terhadap peningkatan ketepatan shooting. Hasil uji Independent Sample T-Test juga menunjukkan nilai signifikansi sebesar 0,000 < 0,05 dengan mean difference sebesar -8,786, sehingga dapat disimpulkan bahwa pelatihan menendang bola berpasangan jarak 25 meter 4 repetisi 6 set lebih efektif dibandingkan latihan 7 repetisi 3 set dalam meningkatkan ketepatan shooting pada titik pinalti.
Kata Kunci : Pelatihan Menendang Bola Berpasangan, Ketepatan Shooting, Titik Pinalti, Sepak Bola
Abstract
This study aimed to determine the effect of paired ball-kicking training at a distance of 25 meters using a training pattern of 4 repetitions and 6 sets on improving penalty-point shooting accuracy among tenth-grade male students participating in the football extracurricular program at SMK Negeri 3 Tabanan in the 2024/2025 academic year. This study employed an experimental method using a randomized pre-test and post-test with control group design. The population consisted of 35 male students participating in the football extracurricular program, while the sample comprised 28 students selected through simple random sampling and divided into two groups using the ordinal pairing technique. The control group received paired ball-kicking training with 7 repetitions and 3 sets, whereas the experimental group received paired ball-kicking training at a distance of 25 meters with 4 repetitions and 6 sets for six weeks, with a training frequency of four sessions per week. Data were collected using a goal shooting accuracy test. The data were analyzed using the Shapiro–Wilk normality test, Levene's Test for homogeneity of variance, Paired Sample t-Test, and Independent Sample t-Test with the assistance of IBM SPSS Statistics 24 at a significance level of 0.05. The results indicated that the mean shooting accuracy score in the experimental group increased from 40.50 to 56.21. The Paired Sample t-Test showed a significance value of 0.000 (< 0.05), indicating that the training had a significant effect on improving shooting accuracy. Furthermore, the Independent Sample t-Test yielded a significance value of 0.000 (< 0.05) with a mean difference of -8.786, indicating that paired ball-kicking training at a distance of 25 meters using 4 repetitions and 6 sets was more effective than training with 7 repetitions and 3 sets in improving penalty-point shooting accuracy.
Keywords: Paired Ball-Kicking Training, Shooting Accuracy, Penalty Spot, Football.
Article Details
Section
References
Abdul. H. H. (2018). Analisis Kemampuan Teknik Dasar Permainan Sepak Bola SSB Deli Serdang United Kabupaten Deli Serdang. Skripisi. Tidak Diterbitkan. Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK). Universitas Negeri Medan
Aji, A. W. (2021). Pengukuran ketepatan Shooting anggota ekstrakurikuler sepak bola pada sekolah menengah pertama di Bengkulu Selatan. Journal Of Dehasen Educational
Dede Sumarna. (2021). Pengaruh Permainan Target Secara Bertahap Terhadap Kemampuan Shooting Dalam Permainan Sepakbola. SPORTIF: Jurnal Pendidikan Jasmani, Kesehatan, Dan Rekreasi, 6(1), 9–20. https://doi.org/10.54438/sportif.v6i1.262
Hablisyah. P. (2016). Perbedaan Pengaruh Latihan Pressure Shooting Dril Dan Latihan Shooting After Receiving Terhadap Hasil Shooting Atlet Usia 15-17 Tahun Sekolah Sepak Bola Agtagana Fc Perbaungan. Skripsi. Tidak diterbitkan. Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK). Universitas Negeri Medan. Medan.
Haryanti, E. F., Agustiyawan, A., Purnamadyawati, P., & Hanidar, H. (2021). Literature Review : Hubungan Koordinasi Terhadap Keterampilan Menendang Bola Pada Pemain Sepak Bola. Indonesian Journal of Physiotherapy, 1(1), 13–20. https://doi.org/10.52019/ijpt.v1i1.2604
Hermansyah, Subakti, & Nurdin. (2023). Model Latihan Dribble Sepakbola untuk Pemula. Journal Sport Science, Health And Tourism Of Mandalika (JONTAK) e-ISSN 2722-3116, 4(1), 19–30. https://doi.org/10.36312/jontak.v4i1.338
Irawan, S., Haryani, M., Mile, R., Prasetyo, A., & Isnanto, J. (2024). Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga Volume 7 Nomor 2 , Tahun 2024 Tersedia Online : https://ojs.uniska-bjm.ac.id/index.php/riyadhohjurnal.
Mahanani, R. A., & Indriarsa, N. (2021). Hubungan Konsetrasi Terhadap Ketetapan Shooting Pada Ekstrakurikuler Futsal Putri. Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan, 9(1), 139–149.
Mashuri, H. (2023). Pengaruh Konsentrasi Pemain Terhadap Ketepatan Shooting dalam Permainan Sepakbola. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 6(November). https://doi.org/10.26418/jilo.v6i2.64967
Millah, H., Mulyana, D., & Zimarna, A. (2022). Pengaruh Latihan Long Passing Menggunakan Alat Bantu Target Terhadap Ketepatan Long Passing dalam
Permainan Sepak Bola. Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), 6(1), 32–37. https://doi.org/10.37058/sport.v6i1.4941
Muhammad Ihsan Shabih, Iyakrus, & Destriani. (2021). Latihan Zig-Zag Terhadap Kelincahan Menggiring Bola Pada Atlet Sepak Bola. Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani Dan Olah Raga), 6(1), 145–152. https://doi.org/10.36526/kejaora.v6i1.1289
Nova Dwi Kurnia, Subakti, Supriadin, dan Herman Syah. (2023). Pengaruh Latihan Drop Pass and Shooting Drills Terhadap Ketepatan Shooting Dan Passing Pemain Sepak Bola Putra U-15 Di Klub Maestro Fc Lombok Timur Tahun 2022. Journal Scientific Of Mandalika (JSM) e-ISSN 2745-5955 | p-ISSN 2809-0543, 4(1), 28–42. https://doi.org/10.36312/10.36312/vol4iss1pp28-42
Pratama, H. ., Sulendro, S., & Prasetyo, G. . (2022). Pengaruh Latihan Tingkat Keterampilan Teknik Dasar Menggiring Bola Dalam Permainan Sepakbola Peserta Putra Ekstrakurikuler SMPN 1 Gandusari. Journal of Physical Activity (JPA), 3(1),1–9.
Rahmat, M., Nursasih, I. D., & Risma, R. (2023). Pengaruh Latihan Shooting Menggunakan Gawang Kecil Terhadap Ketepatan Shooting Dalam Cabang Olahraga Sepakbola. Jurnal Keolahragaan, 8(2), 87.
Saputra, R. G., Febrianti, M., & Putra, D. M. (2024). Analysis of Shooting Skills in Soccer
Samsudin. (2019). Model Pembelajaran Sepak Bola. Jakarta. Universitas Negeri Jakarta (UNJ).
Suseno, W., Muhtar, T., & Sudrazat, A. (2023). Pengaruh Bentuk Latihan Circuit Training Terhadap Ketepatan Shooting Pada Club Sepakbola Cirebon United Kota Cirebon. Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation,